Dehidratacija?

Ar žinojote, kad vasaros metu jūsų sveikata reikalauja ypatingo dėmesio? Karštis ir aktyvi veikla dažnai sukelia dehidrataciją, o tai gali turėti neigiamų pasekmių jūsų inkstams ir šlapimo takams.

Vasarą, dėl aukštos temperatūros ir prakaitavimo, mūsų kūnas praranda daug skysčių. Tai gali lemti dehidrataciją, kuri padidina šlapimo takų infekcijų riziką. Dehidratacija taip pat gali sukelti inkstų akmenų susidarymą, nes sumažėja šlapimo kiekis ir jis tampa koncentruotesnis.

Kaip išvengti?

Gerkite pakankamai vandens – stenkitės kasdien suvartoti bent 8 stiklines vandens. Jei esate aktyvūs ar praleidžiate daug laiko lauke, vandens poreikis gali padidėti.

Atkreipkite dėmesį į šlapimo spalvą – šviesiai geltonas šlapimas rodo gerą hidrataciją, o tamsesnis – dehidrataciją.

Valgykite vandeningus maisto produktus – arbūzai, agurkai, apelsinai ir kiti vaisiai bei daržovės padės papildyti organizmą skysčiais.

Šlapimo tyrimas: kodėl jis reikalingas?

Reguliarus šlapimo tyrimas gali padėti anksti nustatyti dehidratacijos ar šlapimo takų infekcijos požymius. Tai yra paprastas ir efektyvus būdas stebėti inkstų ir šlapimo takų sveikatą. Tyrimas padės aptikti galimus sutrikimus ir užkirsti kelią rimtesnėms problemoms.

Tyrimus atlikite laboratorinių tyrimų klinikoje „DIA klinika“, kurioje atliekama daugiau nei 300 tyrimų.

📌Tyrimų paėmimo laikas: darbo dienomis 7.30-11 val.
📌J. Jablonskio g. 2A-37, Marijampolė (įėjimas iš kiemo pusės)
📌+370 618 77017

Visus DIA klinikoje atliekamus tyrimus ir jų kainas rasite čia: https://diaklinika.lt/atliekami-tyrimai-ir-kainos

Taip pat galite įsigyti ,,DIA klinika" dovanų kuponą, kuris gali būti skirtas konkrečiam tyrimui arba nurodyta pinigų suma.

DIA klinika. Laboratoriniai tyrimai atliekami SYNLAB.