Kokius tyrimus atlikti vegetarams?

Nusprendę atsisakyti kokių nors maisto produktų, turite pasirūpinti, kad visus reikiamus vitaminus, mineralus bei maistines medžiagas gausite valgydami kitus produktus. Jei norite įsitikinti, kad organizmui nieko netrūksta – profilaktiškai atlikite kraujo tyrimus.

Vegetariniam mitybos būdui jautresni vaikai, paaugliai, moterys, gausiai kraujuojančios per menstruacijas, senyvo amžiaus asmenys. Žmogaus organizmo funkcionavimui, vystymuisi būtinos šešios grupės maisto medžiagų: baltymai, riebalai, angliavandeniai, vitaminai, mineralinės medžiagos, vanduo. Todėl asmenims, nevalgantiems tam tikrų maisto produktų, rekomenduojama periodiškai atlikti tyrimus iš kraujo ir įvertinti, ar su maistu gaunama pakankamai svarbiausių vitaminų ir mineralų.

Maitinantis tiek veganiškai, tiek omnivariškai, reguliariai reikia atlikti tyrimus, kad įvertintumėte savo sveikatos būklę. Vegetarams ir veganams labiausiai reikėtų atkreipti dėmesį į vitaminus B12, B9, vitaminą D ir geležį, kurių trūkumas gali pasižymėti neurologiniais sutrikimais, nuovargiu ar depresija.

Be paminėtų tyrimų, aktualūs ir pagrindiniai sveikatos rodikliai: bendras kraujo tyrimas, gliukozė, glikozilintas hemoglobinas, bendras baltymas, albuminas, kreatininas, šlapalas ir lipidograma.

Tyrimus atlikite naujai Marijampolėje duris atvėrusioje laboratorinių tyrimų klinikoje „DIA klinika“, kurioje atliekama daugiau nei 300 tyrimų.

📌Tyrimų paėmimo laikas: darbo dienomis 7.30-11 val.
📌J. Jablonskio g. 2A-37, Marijampolė (įėjimas iš kiemo pusės)
📌+370 618 77017

Visus DIA klinikoje atliekamus tyrimus ir jų kainas rasite čia: https://diaklinika.lt/atliekami-tyrimai-ir-kainos

DIA klinika. Laboratoriniai tyrimai atliekami SYNLAB.