MAGNIS IR CINKAS: svarbūs imuninei sistemai ir bendram energijos lygiui

Vieni iš svarbiausių mikroelementų, kurie padeda mums išlikti sveikiems ir energingiems, yra cinkas ir magnis.

Cinkas – nepakeičiamas mikroelementas mūsų imuninei sistemai. Jis padeda organizmui kovoti su infekcijomis, gerina žaizdų gijimą, taip pat veikia kaip galingas antioksidantas. Be to, cinkas gali padėti palaikyti gerą nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus. Jo trūkumas gali silpninti imuninę sistemą ir lemti dažnesnes peršalimo ligas ar virusines infekcijas.

Magnis – būtinas mineralas, kuris padeda mūsų organizmui kovoti su stresu ir nuovargiu. Jis svarbus raumenų ir nervų funkcijai, padeda reguliuoti kraujospūdį ir gerina miego kokybę. Magnis taip pat gali padėti mažinti nerimo lygį ir stabilizuoti nuotaiką, kas ypač aktualu rudens metu, kai ilgėjant tamsiajam periodui, dažniau jaučiame nuovargį ir energijos stygių.

Rudenį, kai mūsų organizmas tampa jautresnis pokyčiams, svarbu užtikrinti, kad nepritrūktume šių svarbių mikroelementų.

Cinko šaltiniai: moliūgų sėklos, jūros gėrybės (ypač austrės), mėsa, riešutai, ankštiniai augalai.

Magnio šaltiniai: riešutai (ypač migdolai), sėklos, žalialapės daržovės, bananai, viso grūdo produktai.

Tyrimus atlikite laboratorinių tyrimų klinikoje „DIA klinika“, kurioje atliekama daugiau nei 300 tyrimų.

📌Tyrimų paėmimo laikas: darbo dienomis 7.30-11 val.
📌J. Jablonskio g. 2A-37, Marijampolė (įėjimas iš kiemo pusės)
📌+370 618 77017

Visus DIA klinikoje atliekamus tyrimus ir jų kainas rasite čia: https://diaklinika.lt/atliekami-tyrimai-ir-kainos

Taip pat galite įsigyti ,,DIA klinika" dovanų kuponą, kuris gali būti skirtas konkrečiam tyrimui arba nurodyta pinigų suma.

DIA klinika. Laboratoriniai tyrimai atliekami SYNLAB