WellMe Symptom MAŽAKRAUJYSTĖS tyrimų programa

Kai organizmas pereina į šaltąjį sezoną, padidėja rizika geležies trūkumo rizika – ypač moterims.

Geležis - gyvybiškai svarbus mineralas, atsakingas už deguonies pernešimą kraujyje ir energijos gamybą ląstelėse.

Kas yra feritinas ir kodėl jis svarbus?

Feritinas – tai baltymas, kuris kaupia geležį organizme. Jis atspindi geležies atsargas, todėl žemas feritino lygis gali reikšti, kad organizme trūksta geležies. Kai feritino lygis nukrenta, kyla rizika susirgti mažakraujyste (anemija). Tai dažnai sukelia tokius simptomus kaip nuovargis, silpnumas, galvos svaigimas, blyški oda ir sutrikusį širdies darbą.

Kodėl rudenį padidėja geležies trūkumo rizika?

Rudenį keičiasi ne tik orai, bet ir mūsų įpročiai. Prasideda šaltasis sezonas, mažėja saulės šviesos, o mityba ir aktyvumas dažnai tampa mažiau subalansuoti. Moterys, dėl menstruacijų, nėštumo ir žindymo, yra dar labiau pažeidžiamos – jų geležies poreikis yra didesnis.

Kaip užtikrinti pakankamą geležies kiekį organizme?

📌Įvairi ir subalansuota mityba: Įtraukite į savo racioną geležimi turtingus produktus, tokius kaip raudona mėsa, žuvis, kiaušiniai, pupelės, riešutai, tamsiai žalios daržovės.

📌Vitaminas C: Jis padeda geriau pasisavinti geležį iš augalinės kilmės produktų, todėl šalia maisto su geležimi įtraukite apelsinus, paprikas, brokolius.

📌Stebėkite savo feritino lygį: Reguliarūs kraujo tyrimai padės nustatyti, ar jūsų geležies atsargos yra pakankamos. Tai ypač svarbu, jei jaučiate nuovargį, esate vegetaras, dažnai kraujuojate ar turite sveikatos problemų.

Tyrimo kaina: 60,00 eur

Tyrimus atlikite laboratorinių tyrimų klinikoje „DIA klinika“, kurioje atliekama daugiau nei 300 tyrimų.

📌Tyrimų paėmimo laikas: darbo dienomis 7.30-11 val.
📌J. Jablonskio g. 2A-37, Marijampolė (įėjimas iš kiemo pusės)
📌+370 618 77017

Visus DIA klinikoje atliekamus tyrimus ir jų kainas rasite čia: https://diaklinika.lt/atliekami-tyrimai-ir-kainos

Taip pat galite įsigyti ,,DIA klinika" dovanų kuponą, kuris gali būti skirtas konkrečiam tyrimui arba nurodyta pinigų suma.

DIA klinika. Laboratoriniai tyrimai atliekami SYNLAB.